紅藜又細又小，該如何清洗呢？
xiaoming 2017-03-17紅藜很夯，因為他是少見的全營養食物，而且幾乎可以加入各種料理，主食、沙拉、燉肉、當甜點也沒問題！家有一包紅藜，攝取營養保持健康就容易多了！
拿起紅藜，你會發現紅藜又細又小，不能用平常洗米洗豆子的方式清洗，而且紅藜就算脫殼了仍有一些皂素，到底要如何清洗，才可以開始料理紅藜呢？
來看看小編的示範影片吧！
紅藜是全營養食物，你開始吃紅藜了嗎？
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健康吃零食！紅藜點心值得品嘗。
