台灣好農部落格

炎夏就愛這一味 酸甜開胃檸檬蝦

白櫻樹 2017-05-22

夏季是吃蝦的好季節,從夏季到初冬都是蝦子高產量的時候,而且蝦子熱量低,提供了「好膽固醇」,對心血管有幫助,吃適量的蝦還可以當減肥期的優質蛋白來源。加入檸檬汁,酸甜可口的檸檬蝦在炎熱的季節特別能提振食慾,光看到一大盤鮮紅色汁香味美的蝦子們,就讓人食慾大開了呢!

無添加藥物,彈牙飽滿>>屏東林爸的泰國母蝦(也有公蝦喔)

材料

泰國蝦一斤半、檸檬兩顆、糖75g、蔥一根、蒜頭五顆、米酒20cc、白胡椒粉適量

作法

(1)將新鮮的泰國蝦去頭去螯去腸泥處理乾淨。

【影片】一把剪刀處理泰國蝦

(2)把檸檬擠汁75g。

(3)在檸檬汁中加入1:1的糖,再灑點胡椒攪拌均勻。

(4)把蒜頭切成小塊。

(5)把蔥切成蔥花。

(6)熱油鍋,因為要把蝦子炒得酥脆,需要多一點油。

(7)加入蝦子,炒的過程中加入米酒,變色後加入蒜頭一起翻炒。

(8)炒好後熄火,加入檸檬汁調味料,翻炒均勻。

(9)起鍋盛盤後灑上適量蔥花,就可以享用囉!

小撇步:

(1)這裡是用檸檬與糖1:1的比例,喜歡酸一點可以降低糖量。

(2)淋上檸檬之後,可以用雙手握住平底鍋把手的方式晃動讓其均勻沾附醬汁,吃蝦的時候,剝殼完也要沾上醬汁一起吃更香。

新鮮產地直送泰國蝦,無添加藥物,彈牙飽滿>>屏東林爸的泰國母蝦(也有公蝦喔)~

 

入菜榨汁都好用的檸檬~好開胃~

 

Login to your account

Can't remember your Password ?

Register for this site!

台灣好農部落格