台灣好農部落格 | 節氣養生 Archives - 頁2，共28

營養加持！暑氣退散！紅藜綠豆湯

藍莓小獵人 2018-08-29

身為經典清熱食材的綠豆是夏日不可缺少的消暑救星，只要喝下一碗冰冰涼涼的綠豆湯就能達到清心解渴的目的，簡直是最實… 繼續閱讀 »

貝拉花園 2018-08-17

盛產時期的紅火龍果，色澤鮮豔紫紅，搭配醇香的自製豆腐，果香豆香一次滿足，涼夏好開胃～屬於仙人掌科，果實擁有大… 繼續閱讀 »

貝拉花園 2018-08-13

銀耳富有豐富的植物纖維，被人們譽為「菌中之冠」，是溫和滋補的聖品～「這樣做」在夏日輕鬆享受膠質滿滿的、滑順消暑… 繼續閱讀 »

Shuhui Tsai 2018-07-29

四季皆宜的涼拌料理，選用當季盛產的時蔬與喜愛的醬料，就是一道餐桌上的美味好食。小編特別推薦銀耳涼拌菜！用新鮮的… 繼續閱讀 »

藍莓小獵人 2018-07-20

悶熱的高溫下稍微走動都會全身爆汗，而大量的排汗會帶走體內的水分、鹽分和鉀、鈣等礦物質，若不及時補充水分和礦物質… 繼續閱讀 »

藍莓小獵人 2018-07-08

自古以來被視為是珍品的蓮子有著豐富的維生素B群，其中 B1含量高達白飯的三倍，而B1有助於消除疲勞、維持神經系… 繼續閱讀 »

多瑞米亞 2018-06-30

銀耳讓人聯想到的就是豐富的膠質，適合照顧皮膚、讓人擁有好氣色等好處，是女生的好朋友。尤其新鮮的銀耳，帶著淡雅的… 繼續閱讀 »

貝拉花園 2018-06-30

土窯雞不同於烤雞，烹調過程中不接觸明火，更少油膩，不易上火，老少皆宜，加上烹調後蒜頭的精華，真是香氣四溢～土… 繼續閱讀 »

貝拉花園 2018-06-26

香水銀耳有天然的香氣，沁然怡人，煮成水噹噹的養生湯品鹹甜皆宜，泰式料理更充分利用銀耳高纖低卡的優點做成開胃餐點… 繼續閱讀 »

藍莓小獵人 2018-06-16

黃金蜆富含蛋白質、肝醣、維生素群，特別是維生素B12及身體容易流失的鈣、鋅等礦物質，最難得的是蜆中所含促進肝臟… 繼續閱讀 »