茶飲
補鐵一級棒!三種風味紅米茶這樣做,養生好滋味
Shuhui Tsai 2017-07-28有「坐月子米」別稱的紅米是有色糙米,富含鐵質、維他命B與膳食纖維,屬於秈稻品種,不具糯性,比糯米好消化。用紅米… 繼續閱讀 »
養生紓壓!簡單煮~百合根茶飲
Shuhui Tsai 2017-05-30生活中難免有煩心事,種種原因導致壓力大,伴隨而來的焦慮失眠等症狀,讓人不舒服。感覺有壓力的時候,深呼吸放鬆一下… 繼續閱讀 »
有「坐月子米」別稱的紅米是有色糙米,富含鐵質、維他命B與膳食纖維,屬於秈稻品種,不具糯性,比糯米好消化。用紅米… 繼續閱讀 »
生活中難免有煩心事,種種原因導致壓力大,伴隨而來的焦慮失眠等症狀,讓人不舒服。感覺有壓力的時候,深呼吸放鬆一下… 繼續閱讀 »