石蚵有許多人體所需的營養，小朋友也很適合吃，味道上與堅果、還有牛奶都很搭，做成燉飯可是大小朋友都喜愛，一鍋煮到… 繼續閱讀 »

 鮮嫩肥美的牡蠣營養價值高~又稱為海中牛奶呢！快來品嘗它的美味！ 【材料】 牡蠣300公克、洋蔥半顆、胡蘿蔔半… 繼續閱讀 »