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輕鬆簡單烹調！虱目魚肚剛剛好

食中健 2024-09-05

虱目魚不但好吃，營養價值也很高，而且還低熱量、低脂肪、低膽固醇，是很適合各族群吃的營養水產喔！虱目魚的肉質細… 繼續閱讀 »

食中健 2024-09-03

芭樂心除了種籽之外，也有果肉，而這部位其實是芭樂最甜又富含維他命的地方，如果切下來直接丟掉，真的很可惜呢！《… 繼續閱讀 »

食中健 2024-08-31

中秋節快到，即將開始享用文旦囉！一定劃好幾刀才能開始剝嗎？其實只要精準的一刀在對的位置，就能迅速剝好一顆文旦，… 繼續閱讀 »

食中健 2024-08-29

中秋節快到了，立即想到的水果往往是文旦，不過有種文旦大多時間卻在每年的中秋節後才摘收，一般的文旦已到了尾聲，它… 繼續閱讀 »

食中健 2024-08-28

回想起果園當初為何會種植桑葚，女主人分享某天自己靈機一動，想到小時候養過蠶寶寶時，會餵它們一片片油亮健康的桑葉… 繼續閱讀 »

食中健 2024-08-27

中秋節快到了，又是吃文旦的好時節。文旦營養豐富，除了果肉外，外皮也可以糖漬一下，製成可口的小零嘴呢！口感特別，… 繼續閱讀 »

食中健 2024-08-22

台灣釋迦產期夏果約8~10月、冬果約12~3月。主要產地為台東縣主要產地為台東、屏東與台南等地，但由於土質養份… 繼續閱讀 »

食中健 2024-08-08

2024 年 7 月 6 日至 8 月 19 日期間，由台東縣政府主辦的〝台灣國際熱氣球嘉年華〞在台東鹿野高台… 繼續閱讀 »

食中健 2024-07-04

葉酸是什麼?天然態、人工合成的葉酸有什麼差別?吃什麼補充最葉酸最好呢? 相關文章記性不好、總是忘東忘西，和葉… 繼續閱讀 »

食中健 2024-07-01

作者:會心一笑隱身於北市中正區靜謐巷弄間的一間私房料理，適合下班後三五好友小酌聊天的好去處，不藏私分享給大… 繼續閱讀 »