簡單DIY桂圓紅棗茶，讓你的寒冬暖呼呼~

在寒冷的冬天裡，喝上一杯熱茶，總是讓身體有一股暖暖的感受，但你知道嗎？只要在熱茶中，加入桂圓、紅棗這二種簡單的食材，除了可以趕走寒意外，還能緩和情緒、幫助睡眠，讓你的健康UP！UP！

桂圓（龍眼肉）、紅棗是二種很常見的傳統藥材，不過由於取得容易、價格親民，現代人幾乎當成食材運用，所以在各式料理、湯品或點心中經常可見；而這二種食材也具有共同的特性：有助人體滋補身體，以及對緩和情緒與身心的放鬆有一定的效果。

所以，有的人會喜歡在睡前喝一杯熱呼呼的桂圓紅棗茶，有的人則愛在午後時光來上一杯，不管時間喝都好，但切忌不要飲用過多，否則可是容易火氣大，造成口乾、咽乾痛等現象。接下來小編就來介紹如何DIY桂圓紅棗茶：

桂圓（龍眼肉）40g、紅棗50g、蜂蜜少許、水500cc

1.將紅棗洗淨，拍破備用。

2.鍋中放入500cc水，連同桂圓、紅棗一起放置瓦斯爐(電磁爐)上加熱，以大火煮滾後，再轉為小火繼續熬煮約10分鐘。

3.熄火再燜十分鐘即可飲用。

4.煮好後如未馬上飲用，可放入保溫杯保存。

另也可用沖泡方式，將紅棗、桂圓放入有蓋杯子或保溫瓶(效果較佳)，加入熱水悶置約30分鐘~1小時即可飲用。

1.桂圓、紅棗本身已有甜味，不建議加糖；如喜好甜味者，可加少許蜂蜜。
2.可加入薑片一起熬煮，加入適量蜂蜜趁熱飲用。

購買桂圓紅棗養顏組，直接來杯養顏美容的組合吧！古早傳統工法烘焙龍眼肉，台灣苗栗公館正宗紅棗乾！歡迎撥打(02)8780-3000洽詢，或點下面圖片連結購買喔！