溫差大的時候，你需要這杯舒爽自然的養喉茶！
艾玲廚房 2016-01-29天氣忽冷忽熱的，難免會擔心自己與家人感冒受寒、開始咳嗽吧！小編每次喉頭不舒服時，除了喝溫開水之外，就是拿起一罐特調的養喉茶！如果是常常需要講話，或是愛唱歌的，喜歡用自然保養的時候，不妨也來幫自己準備一罐–養喉茶，讓自己健康簡單的保養喉嚨喔！
台灣在地健康的好檸檬來囉！多種安心檸檬讓您品嘗不同風味，又有優惠~
材料：
檸檬：一顆
柳橙：兩顆
老薑：約十五克
肉桂：一小茶匙
蜂蜜：35 克(如果喜歡不同程度甜味的你，可以酌量加減）
一個洗淨晾乾的玻璃罐
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做法：
1.首先把檸檬和柳丁洗乾淨，必要的時候，可以用洗水果專用的海綿刷洗乾淨。
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2. 接著把檸檬切片，記得檸檬的兩端皮比較厚，要去掉，檸檬切細片再對切。
3. 接著把柳丁兩端頭尾切掉，切細片，再對切。
4. 生薑要先削皮，不然會有皮的苦味。然後，把薑片磨細或是盡量切細。
5. 再把檸檬和柳丁放到碗中，準備攪拌了喔！
6. 接著放生薑末，肉桂到碗裡。
7.最後放蜂蜜進去。
8. 現在把果肉放到乾淨晾乾的瓶子裡，瓶蓋蓋上，並鎖緊。
9.搖一搖，放冰箱冷藏。大功告成了！！
平常隨著外在環境的多變，也讓大家開始注意到保養喉嚨的重要性呢！加入薑黃其實更有健康概念喔！因為我薑黃用完了。如果你不喜歡肉桂也可以加上薑黃喔！
想喝的時候，一大湯匙加上一杯溫水。就變成一杯很養喉嚨的熱飲了。我特別喜歡“柳檬肉桂蜜茶”這種外面茶包買不到的香味呢！
