冰冰脆脆的南瓜,顛覆你的想像和味覺
芸想 2017-06-27你吃過冰冰脆脆的南瓜嗎?如果閉著眼睛吃,那令人精神一振、清脆酸甜的口感,可能會讓人以為是吃到芒果青呢!
小小時候愛南瓜,為何長大就不愛?
很多媽媽都會在孩子幼兒時期,把南瓜蒸得爛爛的,用湯匙餵給寶寶吃,孩子總是一口接一口的停不下來,南瓜真是既營養又方便的好幫手。但是當孩子漸漸長大,很多都變得不愛吃南瓜了,有些是不喜歡它獨特的味道,還有的是不喜歡它軟爛的感覺,從此就與南瓜形同陌路。試試看「醃南瓜」吧,那酸酸甜甜的好滋味,一定可以重新擄獲孩子的心。
試作看看 一點都不難
材料
- 1/4 or 1/6個南瓜(少少份量就可以做很多醃南瓜)
- 梅子汁
- 鹽巴
- 白開水
- 糖
作法
1. 把玻璃容器先用滾水煮過,晾乾備用
2. 南瓜去皮、去囊、去籽(去皮可直接用刀子或刨刀)
3. 切成 0.1~0.2cm薄片(這兩個步驟要小心不要切到手)
4. 將幾匙鹽巴加入混合,靜置30分鐘
5. 30分鐘後用白開水把鹽分沖掉、瀝乾
6. 將南瓜裝至容器內,加一些些糖,倒入梅子汁淹過南瓜,
用乾淨的筷子稍微攪拌一下,蓋好瓶蓋移入冰箱
(喜歡甜一點就多加一些糖,視個人口味調整)
7. 放入冰箱 2~3天後即可品嚐囉
沒有梅子汁怎麼辦
如果沒有現成的梅子汁當醃料,也可以用酸梅或紫蘇梅的梅肉,將梅肉剪碎,再加點糖和擠一些檸檬汁一起醃漬,一樣有絕佳的好滋味。
醃南瓜可以當開胃菜或配菜,偶爾做一些放在冰箱裡,就是一道很好用的方便菜呢!
台灣土生土長的阿成南瓜,熱量低高纖維,有機栽培連皮都可安心吃,有興趣的朋友歡迎撥打(02)8780-3000洽詢,或點下面圖片連結購買喔!
夏日萬用的完熟梅汁,做沾醬、醃小菜都一級棒,沖泡成梅子汁夏天喝可防中暑喔!