紅藜又細又小,該如何清洗呢?
xiaoming 2017-03-17紅藜很夯,因為他是少見的全營養食物,而且幾乎可以加入各種料理,主食、沙拉、燉肉、當甜點也沒問題!家有一包紅藜,攝取營養保持健康就容易多了!
拿起紅藜,你會發現紅藜又細又小,不能用平常洗米洗豆子的方式清洗,而且紅藜就算脫殼了仍有一些皂素,到底要如何清洗,才可以開始料理紅藜呢?
來看看小編的示範影片吧!
紅藜是全營養食物,你開始吃紅藜了嗎?
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健康吃零食!紅藜點心值得品嘗。