準備懷孕和已經懷孕的婦女需要良好的飲食攝取，不但對自己的健康很重要，也是胎兒發育的關鍵。衛福部提醒葉酸和碘是寶… 繼續閱讀 »

自製果乾正流行，高溫烘烤？低溫烘烤？有什麼不一樣呢？製作時的溫度，決定果乾的營養和口感喔！ 水果的水分含量高，… 繼續閱讀 »