健康
簡單天然的鮮果氣泡飲,口味隨心所欲、暢飲無限~
多瑞米亞 2016-05-17喜愛喝碳酸飲料的您,是否會擔心高糖份的市售碳酸飲料會影響身體健康呢?氣泡飲料也可以自己做喔~ 只要三種材料,將… 繼續閱讀 »
分享坐月子媽咪的水分攝取~荔枝殼煮水
Shuhui Tsai 2016-05-17坐月子的時候,因為要哺餵母乳,需要多喝些湯湯水水的東西。加上生完小孩也容易流汗,適當地補充水分,除了解渴,也有… 繼續閱讀 »
為可愛寶寶輕鬆準備毛豆泥,美味安心的營養品
Shuhui Tsai 2016-05-16毛豆是大豆的一種,富含優質的蛋白質與多種營養素,因此有「田裡的肉」的別稱。毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可或缺的營… 繼續閱讀 »
洗切泡三步驟,人人都會做的超簡單玻璃罐醃菜
陳蘋果 2016-05-09用玻璃罐將新鮮蔬菜浸漬在無氧的鹽水中,透過自然的化學作用,就能產出幫助腸道清潔工作的大量好菌。這些純天然的發酵… 繼續閱讀 »