鳳梨具有天然消化成分“鳳梨酵素”，能分解蛋白質、加速消化，而黑木耳富有鐵質、膠質，且吸水性強，可增加飽足感。口… 繼續閱讀 »
青蘋果和紅蘋果是市面上的兩大主要蘋果種類，但是蘋果表皮的顏色和口感、營養成分有沒有關係呢？究竟要買哪種顏色的蘋… 繼續閱讀 »
挑個假日空檔醃個涼拌小黃瓜，不僅輕鬆上菜，也讓餐桌上的菜餚更具變化性。 小黃瓜盛產於夏季，雖然一年到頭都可以看… 繼續閱讀 »
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