巧克力不僅可單吃當做主角,亦可加入其他飲品做為配角,如:巧克力牛奶、巧克力餅乾等等。也可將巧克力加熱溶解再重置… 繼續閱讀 »
牛蒡是菊科牛蒡屬的草本植物,長得細長,跟山藥很像,粗糙的外表下,卻有著高營養的內在唷~一些營養學家稱其為『大地… 繼續閱讀 »
牛蒡刨絲或切片,利用烤箱烘乾後,成了牛蒡乾;剛製成直接單吃是清脆又甘甜,成了低熱量小點心,也能保存起來當茶葉泡… 繼續閱讀 »
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