夏日炎炎想微滋補，紅薏仁是不錯的選擇喲！紅薏仁就是去除麩皮之前的薏仁，換句話說，紅薏仁去除麩皮後就是白薏仁了。… 繼續閱讀 »
黑米量少且珍貴，含有豐富的物質，營養價值更勝於白米。洗黑米時，會有黑黑的水，那是黑米外皮層的花青素，屬於水溶性… 繼續閱讀 »
女生容易手腳冰冷，這時候來碗滋補營養的紅棗桂圓紅豆紫米粥真是讚，直讓人暖上心頭。利用睡眠的時間泡紅豆，再放入電… 繼續閱讀 »
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