雞湯是非常好的營養補給品，不論是病後初癒或是有感冒的前兆、身體感覺疲倦的時候，若是能喝碗雞湯，就會比較有體力了… 繼續閱讀 »

鳳梨具有天然消化成分“鳳梨酵素”，能分解蛋白質、加速消化，而黑木耳富有鐵質、膠質，且吸水性強，可增加飽足感。口… 繼續閱讀 »

好多人除了怕皮膚曬黑，也怕菜煮黑～來一起試試炒絲瓜不變黑的訣竅吧！ 【備料】 絲瓜切片、薑絲、蝦皮 ★小撇步：… 繼續閱讀 »