新手懶人必學！快速營養番茄飯
bchiang123 2015-01-12最近很火紅的「整顆番茄飯」大家吃過了嗎？只有番茄太單調嗎？試試看加一點柴魚高湯粉、乾香菇、玉米筍。哇~看起來超好吃的~大家的獨門番茄飯都加些甚麼呢？
〈材料〉：
番茄、白米2杯、鹽、胡椒少許、柴魚高湯粉、乾香菇、玉米筍
〈步驟〉：
1.白米洗淨，加入水，浸泡20分鐘。白米：水＝1:1.1~1.2
2.等待浸泡時間，將蕃茄洗淨去蒂，其餘材料洗淨
3.全部材料放進大鍋中，按下煮飯
4.飯煮好了，再燜20分鐘
5.趁熱將番茄壓碎，撒入鹽＆胡椒，攪拌均勻
6.上桌！
作者 Aloe的美食旅遊筆記
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