午茶小點!嘉寶果煎餅~滿滿果香風味
Shuhui Tsai 2017-04-12蔬果煎餅是很棒的午茶小點心,簡單準備食材拌一拌,煎成金黃的色澤,十分美味!紫黑色澤的嘉寶果,果皮富含花青素,因為略帶澀味,不少朋友都不太能接受。花些巧思,連皮帶籽攝取完整營養,做成嘉寶果煎餅,滿滿果香風味,好吃極了♪
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《食材》
嘉寶果15顆、中筋麵粉90g、鮮奶100ml、紅冰糖適量、雞蛋1顆、葡萄籽油適量。
《作法》
(1) 嘉寶果洗淨,用開水沖過。和鮮奶一起打汁。先按果汁機的瞬間鈕2~3次,快速攪打,再改為一般速度攪打均勻。(約20秒,視果汁機的機種而定。)
嘉寶果連皮帶籽一起打汁,攝取「抗氧化小尖兵」花青素等多種營養。
(2) 將雞蛋、紅冰糖和作法(1)先拌勻,再分次加入麵粉調勻成麵糊。
(3) 煎漂亮的圓形→用圓形湯勺舀取適量麵糊,慢慢倒入鍋中。中小火將二面煎成金黃色澤。
充滿果香的嘉寶果煎餅,微甜的滋味與微Q的口感,好吃極了。讓春天的午後也有著美好的午茶時光♪
《料理筆記》
- 除了中筋麵粉,也可以用低筋麵粉。
- 用鮮奶或豆漿做煎餅,都有好滋味!
- 麵糊的濃稠度,可依喜好調整。
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