紅棗枸杞桂圓藕粉，美麗來自於健康
MOUMU 矛木 2018-03-16紅棗與桂圓是女性的補血好朋友，加上藕粉、枸杞，是女性養身美容的大將。紅棗的維他命B、C、P、磷鈣鐵、胡蘿蔔素等和桂圓的維他命A、維他命K、鉀、有機酸、葡萄糖、礦物質等具助益血管、安神、開胃、助益肝等功能，是容易取得、提供身體豐富營養元素的食材。
紅棗與桂圓甜滋滋，是甜品中常見的主角。無論是入湯、做糕餅、做餡、入菜、做蜜餞、做裝飾、單吃等，它們都是廚師的得力幫手。同時，它們也是易取得的居家好食材。
健康養顏的「紅棗枸杞桂圓藕粉」：
[ 材料 ]
藕粉一大匙、紅棗、桂圓、枸杞適量
[ 作法 ]
(1) 將藕粉與涼水拌勻，再與熱水拌勻。
開小火攪拌到藕粉呈透明濃稠狀。
(2)將紅棗桂圓枸杞與熱水一起放入熱水罐，做紅棗桂圓枸杞水（或是用小火慢煮or用電鍋煮）
(3)將藕粉裝碗，倒入紅棗桂圓枸杞水，放上適量紅棗桂圓枸杞。
可以享用紅棗枸杞桂圓藕粉嚕！
「紅棗枸杞桂圓藕粉」融合紅棗、枸杞、桂圓、藕粉的優點，是養身美容的大補甜點，做法簡單、滋味清香、低熱量。美顏甜點好夥伴，快來帶回家！
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