保暖靠這招，自製環保【紅豆暖暖包】
鹽巴仔 2021-12-19冬天最受不了手腳冰冷，自己動手做一個 紅豆暖暖包 ，暖身之外，還可以舒緩疼痛，又可以重覆利用，環保又便宜。
寒冷的冬天手腳冰冷、女人每個月的不舒服、晚上總是睡不好，就靠它！快來一起自製 紅豆暖暖包 吧！
【材料】
- 大寮紅晶鑽紅豆 (依個人需求適量)
布袋 (要能耐微波爐高溫)
【步驟】
1.將紅豆放進布袋中，用線縫合好。
2.放進微波爐，加溫約1分鐘左右，大約可以維持40~50分鐘熱度。
3.從微波爐裡拿出來時要注意溫度，太熱的話記得用毛巾包著喔！
【小撇步】
1.紅豆是豆類中含水量最少的，可以保持熱度較久。
2.因為要放進微波爐加溫，布袋不能有任何金屬喔，也可以去中藥行買藥材布袋。
3.孕婦和皮膚病患者要避免使用暖暖包。
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