天氣越來越冷了，喉頭癢癢的不舒服嗎？來碗燉梨潤喉暖身吧！

《材料》

1.紅棗，約3~5顆
2.枸杞，約10多粒
3.梨子1顆
4.冰糖2至3顆，提味不需多

《做法》

1.梨子去籽，切4等份(不削皮營養素較多，削皮口感較好， )
2.梨子放入碗中，倒入水（最多到梨肉一半即可，因蒸煮會流湯汁）
3.再加入冰糖、紅棗、枸杞。
4.放入電鍋蒸煮約20分鐘後完成。

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