逢年過節，都要嚐點甜頭~最近剛好又逢3/14白色情人節了！來做超簡單的牛奶糖送親愛的人吧！ 只要準備3種材料，… 繼續閱讀 »
收到親戚朋友送的甜菜根卻不知從何料理嗎？總是對甜菜根的土味畏懼三分嗎？跟您分享簡單的甜菜根小菜食譜，只要四步驟… 繼續閱讀 »
蒜苔指的是蒜頭的花莖（包含花苞），比韭菜花粗，纖維也較多。咀嚼時會在口中散發極淡的蒜味與甜味。 營養方面，蒜苔… 繼續閱讀 »
家裡地瓜吃不完就做成色彩鮮艷的雙色地瓜圓吧！自己手工做最放心，用料最實在！ 地瓜營養豐富，含有高澱粉質、纖維素… 繼續閱讀 »
我很喜歡黑糖濃郁的香味，是種溫暖帶有樸實的氣味，胡蘿蔔也是我很愛的食材之一，只是家中的小朋友似乎不太捧場，偶然… 繼續閱讀 »
若想親手做蛋糕，又怕材料繁複、步驟多、容易搞砸，建議可先從香蕉堅果蛋糕下手。鬆軟帶點濕潤質地，烘烤及享用過程香… 繼續閱讀 »
黑糖、桂圓、紅棗和枸杞，這四樣食材對人體有好處，具有滋補強身、營養補給、養顏美容、維護眼睛等功能，而且將食材融… 繼續閱讀 »
大家都知道番茄含有的營養成分相當高！除了有13種維他命及17種礦物質之外，更含有大家熟知的番茄紅素，內含的維生… 繼續閱讀 »
看電視要配甚麼？洋芋片嗎？NONONO~來點健康的吧~唰嘴點心自己做！ 簡單又健康的胡蘿蔔脆片讓您配電視也開心… 繼續閱讀 »
佃煮（日語：つくだに）在日本是一種很普遍且傳統的家庭料理方式，泛指加入醬油和糖，慢火燉煮的各式小菜。 現代社會… 繼續閱讀 »
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