涼拌菜四季皆宜，特別是在炎熱的夏天，簡單料理輕鬆端上桌。趁著蓮子盛產的季節，選用白河「帶膜帶芯蓮子」，蓮子膜含… 繼續閱讀 »

一想到炎炎夏日還得踏進廚房，相信大部分的人都會打退堂鼓。該如何在夏天吃的健康又不至於汗流浹背呢？當然是不用開火… 繼續閱讀 »

夏天好熱啊～胃口不好怎麼辦？清涼開胃又沒負擔的涼拌菜，絕對是盛夏的最佳良伴～當季蓮藕切薄片，汆燙後用冷水冰鎮一… 繼續閱讀 »