奇亞籽(Chia seeds)富含Omega-3、纖維以及植物蛋白,是近年風靡全球的超級食物,泡水可以讓奇亞籽… 繼續閱讀 »
不知道你有沒有聽過”奇亞籽”呢?它在西方國家有”奇蹟種籽”的美名,營養十分豐富,被視為是超級食物之一,廣受眾人… 繼續閱讀 »
木瓜富含木維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、維生素K、鈣、磷、鐵、鉀、茄紅素、β胡蘿蔔素等多種營養素,具… 繼續閱讀 »
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