「冬至」過後，緊接著來到的節氣就是「小寒」了！傳統上農人會依照小寒當天的天氣，預測未來的天氣變化。古諺「十二月雷，不免用豬槌」，代表著如果小寒當天有打雷，未來就會有豬瘟，就不會用到豬槌宰豬了。

俗諺「大寒、小寒，冷成一團」和「小寒大冷人馬安」也提到，小寒的天氣寒冷才符合季節的變化，人畜才會平安沒災害。

當然，飲食養生也不能忽略啦！由於農曆12月的就是俗稱的「臘八月」，熬煮溫暖防寒的「臘八粥」來禦寒是再適合也不過了！臘八粥中適合加入紫米、小米等五穀類等，能夠滋補強身、養顏美容的食材等，讓您能夠調整體質，吃的暖暖。

【台灣好農官方網站】

【原文出處】

相關文章

從古代循環到現代的二十四節氣 跟著節氣吃好料～冬至團圓吃湯圓 小寒時節清淡吃，低熱量玉米可樂餅~ 豆漿加蛋這樣做，衛生又好吃~蛋花豆漿湯圓~ 立冬吃水餃的由來？ 5個小撇步，湯圓Q彈不脹氣! 湯圓就是元宵嗎？！香濃可愛的湯圓和元宵！ 原來「柿」這樣…破解柿子的食物宜忌！