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大小番茄比一比,誰的熱量高?

食中健 2015-01-16

番茄

番茄是許多愛美的女性心中的養顏美容的好夥伴,時常就把一整盒的小番茄當作晚餐吃,一顆顆的小番茄下肚,填飽肚子熱量也低,但這樣真的沒錯嗎?其實不盡然哦!番茄的確是低熱量的水果,但真正熱量比較低的是大番茄,可不是小番茄哦!

 

讓我們來比一比,雖然兩種番茄都屬於低熱量的食物,不過大番茄的熱量又比小番茄更低,而每一百公克的大番茄約為25大卡,低於小番茄的35大卡呢!

有興趣的朋友歡迎撥打(02)8780-3000洽詢

最後要提醒大家,身體較虛弱的女性要注意食用的數量!由於番茄屬於寒性的水果,每天吃超過60顆就太多囉!

【台灣好農官方網站】 台灣好農 【原文出處】 餐桌上
 

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