豆漿加蛋這樣做,衛生又好吃~蛋花豆漿湯圓~
多瑞米亞 2016-12-20豆漿加蛋是中式早餐店的人氣吃法呢!將蛋打散、沖進滾燙的豆漿,那可是古早的傳統美味,只是這幾年來基於飲食衛生,礙於雞蛋不宜生吃的因素在而不復見。重現傳統美味加以新吃法,在家也能自己做喔 !
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【豆漿加蛋這樣做,衛生又營養! 】
1.豆漿要確實加熱煮熟
豆漿以小火加熱,冒泡泡不表示煮熟,可能是豆漿中的皂素受熱膨脹所致,建議在加熱過程中一邊攪拌豆漿減少泡泡浮起,確認豆漿達到100度沸騰。
2.雞蛋要確定煮熟
生雞蛋可能帶有沙門桿菌,用豆漿沖雞蛋的溫度不足以消毒雞蛋上的細菌,沖入蛋花後也應確實加熱才衛生。
【蛋花豆漿湯圓】
<材料>
優質豆漿300毫升、湯圓數顆、優質雞蛋1顆、糖適量
<作法>
1.湯圓以滾水煮熟,待湯圓浮起後撈起來,泡在冷水中預防沾黏並保持Q度。
*泡冷水可以避免湯圓繼續熟成軟化喔~
2.豆漿以小火加熱至沸騰,加適量的糖調味,將蛋打散加入豆漿中煮熟,加熱期間注意不要溢出來。最後將湯圓加入蛋花豆漿中就大功告成囉!
溫暖滑順的蛋花豆漿、軟Q的湯圓,冬天就用這道營養又暖心的湯圓為您添增暖意吧!
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