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黑得營養又美味!自製QQ的黑米糕

蕎蕎 2017-04-11

黑米又稱烏米,含有大量花青素及其他豐富的營養素,烹煮時不用浸泡,與一般白米煮法一樣~除了當主食之外,還可以打成黑米漿;也可以當甜點料理,做成蛋糕類。利用果汁機,將黑米打成米漿,加點枸杞,加上中筋麵粉,選擇不含鋁的泡打粉,用電鍋蒸煮出黑米糕,不用顧鍋,真的很方便!吃起來有QQ的口感,感覺很實在又美味!

高貴艷紫、富含花青素,濃郁米飯香氣,多種黑米品項!

材料

1. 黑米:250; 枸杞(洗淨備用)20; 中筋麵粉:150

2. (泡黑米的水)275; 砂糖:25; 油:15

3. 酵母粉:6; 不含鋁的泡打粉(也可直接用酵母粉代替)4

作法

1.先將黑米洗淨後,泡水4小時(這樣會比較好打成汁)

2.將黑米、枸杞及水放進果汁機內打成米漿。

3.將米漿倒入鍋內,加入砂糖攪勻→加入中筋麵粉、酵母粉、泡打粉拌勻→最後加入油攪拌(質地有些微糊糊的,用湯匙勺起仍會緩緩落下)

4.再取一個可蒸煮的容器,在鍋內抹上一層油,就可將麵糊倒入並靜置1小時,靜置完成後放入電鍋開始蒸煮(外鍋放2杯水的量)

5.電源跳起後,就可取出,趁熱可以撒上一些白芝麻。

待涼就可切片享用囉~

沒有吃完的話冷藏保存,下次要吃時香煎一下,外脆內Q唷!

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