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簡單了解深度知識!大目釋迦一次問到飽~

食中健 2023-09-04

在台灣大家常常看到大目釋迦,似乎覺得沒有什麼特別的,其實在有些地方看到釋迦,會覺得很可愛、有些覺得有點奇怪,大家又對釋迦了解多少呢?

Q1:釋迦的名字由來?
A1:在從前一開始從外地傳到中國時,由於是外來植物,幼果外型像小荔枝,所以有「番荔枝」之稱;另外,也因為成熟後的果實有明顯麟目,彷彿佛教中令人崇敬的釋迦牟尼佛所戴的頭飾,所以有「釋迦」的俗名。

Q2:大目釋迦的產季?
A2:大目釋迦有夏果與冬果之分,夏果產期約8~10月(約中秋前後);冬果產期約12~隔年3月(約農曆年節前後)


Q3:大目釋迦的產地?
A3:主要產地為台東縣主要產地為台東、屏東與台南等但由於土質養份不同,其中以台東釋迦最有名!甚至成為台灣重要的出口水果,深受海外的喜愛。
Q4:挑選大目釋迦的訣竅? A4:果型圓潤完整者為佳,外觀綠中帶有些許微白的果粉,鱗目間的距離盡量大而均勻,;紋路越深、顏色呈黃色,表示熟度夠,果肉厚實而口感甜美! Q5:如何辨別大目釋迦熟度足不足? A5:一般來說以7~8分熟的果實為佳,挑買時用手輕輕按壓釋迦果實,硬實一點的較能存放,觸覺微軟即是熟度足夠達到最佳賞味期。

Q6:大目釋迦買來後,該怎麼保存?
A6:未熟時可放置陰涼通風處,等變微軟即可食用;如果實微軟可用報紙等紙張冷藏約3-5天;如果不想急著吃,也可削皮切塊,將釋迦果肉冷凍起來,口感像冰淇淋般,香甜軟綿,約可保存一個月。

Q7:大目釋迦營養嗎?
A7:釋迦含有豐富營養尤其是維生素C,是檸檬的約2.9倍,是芭樂的8成,而如鉀、鈣、鎂也比蘋果高,是營養價值極高的水果,有補充體力、養顏美容等許多好處不過由於釋迦糖分極高,如果有在減肥的人或是糖尿病患找要注意適量食用喔!

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