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薑汁撞豆奶,冬天的暖心新滋味

食中健 2017-12-11

薑汁撞奶是冬天很常見的飲品,如果把牛奶換成豆奶會是什麼滋味?薑汁豆奶簡單又暖心,一起動手試試看吧!

 

豆奶+薑汁,溫寒互補

以中醫的觀點來看,豆奶性偏寒,腸胃較虛弱的人飲用可能會造成腹瀉或腸胃不適,加入性溫的薑兩者有互補的效果。

比起將乾薑直接切片加入豆奶,把薑磨成泥狀、榨取薑汁,薑的味道會更容易釋出,豆奶的溫潤搭配略帶辛辣的薑汁,不妨當成冬天薑汁飲品的另一種選擇。

兩步驟搞定薑汁豆奶

材料:豆奶250ml(約一個馬克杯份量)、薑適量、糖適量(可省略)

作法:

1.把適量的薑磨成泥狀,豆奶加熱不加熱都可以。#DSC_5075

2.將磨成泥狀的薑加入豆奶攪拌均勻即完成!嗜甜的人可以加入1小匙糖或直接購買含糖豆奶。

小建議:

*薑汁豆奶會建議糖放多一點,嚐得到糖味即可,喝起來味道會比較好

*比較不建議加黑糖,豆奶會變成咖啡色,黑糖特有的甜味也容易被蓋掉

作者:Frobo

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