久聞超級食物「紅藜」的魅力，果然第一次烹煮，就愛上這個好滋味。這次用台東璀璨雙星「紅藜+小米」做海苔壽司盒，不… 繼續閱讀 »

料理界的紅寶石「紅藜」，富含蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵、鋅等多種礦物質，以及硒、鍺元素、營養價值極高，是超級食物… 繼續閱讀 »

酸甜爽脆可口的涼拌小菜，四季皆宜，大家都喜歡。尤其是炎熱的夏天，嚐嚐冰鎮入味的小菜，清爽好開胃。廣受歡迎的涼拌… 繼續閱讀 »

酷暑炎熱的季節裡，盛產的水果也特別甜美。尤其是美濃瓜，濃郁的果香和甜甜的滋味，讓人好喜歡！以新鮮水果做成的冰品… 繼續閱讀 »

夏天大家最愛吃冰！用當季盛產的新鮮水果，做沁涼的思慕奇吧！作法超簡單，善用水果自然的色彩，做出繽紛漸層的鮮感覺… 繼續閱讀 »

在歐洲，夏天多有蔬果冷湯的料理，清爽的口感，很受歡迎。而水果王國的台灣，夏季是各種水果盛產的季節，特別是美濃瓜… 繼續閱讀 »

泰式椒麻雞是道超級下飯的料理，去泰式餐廳必點的菜。酸辣鹹甜，色香味兼俱的椒麻雞要先下油鍋炸，雖然好吃，但卻又油… 繼續閱讀 »

有訪客來家中，你會問客人要喝咖啡，還是喝茶？咖啡與茶儼然是家家必備的飲品，自己閒暇時來上一杯，或是親友來訪時沏… 繼續閱讀 »

物美價廉的美濃瓜又稱為香瓜，因為接近完熟的時候，果香芬芳馥郁而得名。香氣越濃郁，代表果肉越成熟，甜度也較高，是… 繼續閱讀 »