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硬梆梆的南瓜皮out！教您超輕鬆的3分鐘南瓜去皮法！

蝙蝙 2015-03-10

您今天吃南瓜了嗎？南瓜富含高量的維生素A、B1、菸鹼素及高量的礦物質鉀、磷、鐵，是個營養好吃的好食材，小編… 繼續閱讀 »

蝙蝙 2015-03-09

家裡地瓜吃不完就做成色彩鮮艷的雙色地瓜圓吧！自己手工做最放心，用料最實在！地瓜營養豐富，含有高澱粉質、纖維素… 繼續閱讀 »

食中健 2015-03-09

古人有云：一年之計在於春。到了春天，是大地萬物嶄新輪迴的起點，與冬天相比，春天有更多新的變化，一片生機勃勃、欣… 繼續閱讀 »

蝙蝙 2015-03-06

速食店金黃酥脆的薯條總是讓你一口接著一口停不下來嗎？到底為什麼這麼好吃咧？現在教您動手做冷凍薯條，以後想吃薯… 繼續閱讀 »

蝙蝙 2015-03-06

我很喜歡黑糖濃郁的香味，是種溫暖帶有樸實的氣味，胡蘿蔔也是我很愛的食材之一，只是家中的小朋友似乎不太捧場，偶然… 繼續閱讀 »

食中健 2015-03-05

在日常生活的料理中，蒜頭是我們常見的好搭檔，又可分為本土的台灣蒜頭和進口蒜頭，進口蒜大多來自中國大陸北方的進口… 繼續閱讀 »

蝙蝙 2015-03-04

米放一陣子後，水分蒸發後就變得越來越乾，煮起來也硬硬的不好吃，這有辦法拯救嗎？同樣也是以米飯為主食的日本達人教… 繼續閱讀 »

食中健 2015-03-04

若想親手做蛋糕，又怕材料繁複、步驟多、容易搞砸，建議可先從香蕉堅果蛋糕下手。鬆軟帶點濕潤質地，烘烤及享用過程香… 繼續閱讀 »

食中健 2015-03-04

近年來的養生風越來越流行，許多老祖先的智慧也逐漸受到重視，因為在古早的時代，他們所製作的一些保存食材，反而是最… 繼續閱讀 »

蝙蝙 2015-03-04

黑糖、桂圓、紅棗和枸杞，這四樣食材對人體有好處，具有滋補強身、營養補給、養顏美容、維護眼睛等功能，而且將食材融… 繼續閱讀 »