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清爽甘甜，滑潤順口的銀耳玉米雞湯

雪白清透的白木耳含有大量的銀耳多醣、多醣體、膳食纖維與其他豐富營養素，是含有滿滿膠質的「平民燕窩」，不僅清肺潤… 繼續閱讀 »

大家都怎麼料理節瓜呢？備料的時候，是將節瓜切圓片、切條狀或是滾刀切塊呢？有沒有發現長條對切的節瓜很像一艘船？不… 繼續閱讀 »

農曆五月五，開心慶端午~ 粽香四溢的節日又來臨囉! 端午節最令人期待的當然就是粽子啦，愛吃又沒空包或… 繼續閱讀 »

香甜綿密的蜜紅豆做成各種點心，讓人好喜歡。加上花青素滿點的黑米以及富含植物性蛋白質與大豆異黃酮的豆漿，簡單調理… 繼續閱讀 »

Frobo 2018-05-30

很多人都吃過煎銀絲捲配上煉乳這道點心，同樣是澱粉類點心，相同的烹調手法也能應用在饅頭上。如果吃膩了千篇一律的蒸… 繼續閱讀 »

水果新鮮品嘗是最棒的！但是有時候難免想喝點果汁。市售果汁多為濃縮還原，纖維素少，又因為製造需要而加入糖、甜味劑… 繼續閱讀 »

芳香又富含維生素 C的檸檬除了以保健飲入口外，也常被使用於需要酸甜滋味的料理，但有時在家做料理或飲品僅需要一點… 繼續閱讀 »

Frobo 2018-05-29

明明炒菜時就加了很多蒜頭，空氣中也瀰漫著濃濃蒜頭味，為什麼吃的時候卻吃不出蒜味呢？大蒜炒一段時間後就會轉成比較… 繼續閱讀 »

銀耳的膠質高能讓皮膚Q彈，是一年四季都讓人喜愛的美容聖品，除了銀耳湯，也可以入餡，做成白如凝脂的貴婦級湯圓唷～… 繼續閱讀 »

蟹管肉是天然海洋捕撈的野生扁蟹將蟹腳去除外殼後取得的蟹肉，肉質豐富細膩、紮實飽滿、味道也很鮮甜。蟹肉富含的蛋白… 繼續閱讀 »