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美味不打折,營養升級的台灣版「楊枝甘露」

芸想 2018-07-20

相信凡是到香港旅遊的朋友,都會想去嚐嚐香港赫赫有名的甜點「楊枝甘露」,這是由香港利苑酒家在1984年首創的一道甜品,主要是用芒果、葡萄柚、西谷米和椰奶來製作。那芒果和葡萄柚在口中融合的酸酸甜甜,就是讓人難以忘懷的好滋味,而軟軟QQ的西谷米,則是豐富了整個甜品的口感層次。

香港的水果多是仰賴從東南亞進口,台灣得天獨厚的生產多樣又豐富的水果,趁著這個芒果盛產的季節,我們也來用台灣芒果做做看好吃的「楊枝甘露」,並且用銀耳來代替西谷米,口感一樣豐富,還有滿滿的營養和膠質喔!

《材料》

中型芒果        2顆

葡萄柚            1顆

銀耳                半朵

冰糖                60g

冷開水            100c.c.

椰奶                300c.c.

 

《作法》

1. 將芒果去皮切塊,大塊一點的用來打汁,小塊一點的用在最後裝飾。

2. 葡萄柚去皮取果肉,白白的膜要去除乾淨,避免吃起來有苦味。(有紅色果肉的葡萄柚更好,可以讓視覺效果加分。)

楊枝甘露-葡萄柚芒果

3. 新鮮的銀耳不需浸泡,只要洗淨後取一半的量,用刀切成小片狀。

楊枝甘露-銀耳切碎

4. 銀耳放入電鍋蒸熟,內鍋不加水,外鍋加3/4杯水即可,避免蒸得過軟爛。

楊枝甘露-銀耳不加水放電鍋蒸

5. 銀耳蒸好後加一些冰塊使其冷卻。

楊枝甘露-加冰塊冷卻

6. 再用濾網過濾多餘的水分,保持銀耳脆脆的口感。

楊枝甘露-用濾網過濾

7. 將100c.c.的冷開水加熱,再倒入冰糖一起煮至融化,放涼後備用。

楊枝甘露-煮冰糖

8. 將切成大塊的芒果放進果汁機中,再加進300c.c.的椰奶和放涼後的糖水,一起攪打約25秒。(不要攪打過久,避免產生很多氣泡)

楊枝甘露-放果汁機攪打約25秒

9. 打好後的芒果汁倒入碗中約八分滿

楊枝甘露-果汁倒入約8分滿

10. 先加入一些銀耳攪拌

楊枝甘露-加入銀耳攪拌

11. 再放入一些芒果丁和葡萄柚在其上

楊枝甘露-最後加入芒果丁和葡萄柚

12. 台灣版「楊枝甘露」就完成嚕!可以放入冰箱冷藏3~4小時或加點冰塊馬上享用,今夏美味又營養的冰甜品,不用買機票也吃得到了!

楊枝甘露-成品

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