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小編總是在家自己做布丁給小孩吃,因為小孩還小,要盡量避免香料、色素和明膠等人工添加物。布丁大多以雞蛋和牛奶為主… 繼續閱讀 »
日本人在夏天有吃鰻魚飯的習慣,可以抗暑氣補元氣。蛋炒飯幾乎是每個家庭的基本料理,十個家庭就有十種風味,很多食材… 繼續閱讀 »
百合富含鉀與膳食纖維,是營養滿點的蔬菜。有別於中藥行的乾燥百合,新鮮的百合有著淡淡的清香與甘甜。將餐桌上的家常… 繼續閱讀 »
米飯幾乎是每天的主食,煮飯的時候加些紅藜,營養滿點好美味。再花些巧思 ,將紅藜米飯和香氣十足的櫻花蝦拌勻,簡單… 繼續閱讀 »
料理界的紅寶石「紅藜」富含蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、硒、鍺等多種礦物質,營養價值極高,是超級食物。煮紅藜米… 繼續閱讀 »
各種米飯料理當中,飯糰是小編家餐桌上,非常受歡迎的小品。想吃飯糰的時候,簡單的拌一拌,捏一捏,就可以滿足味蕾。… 繼續閱讀 »
用電鍋將喜愛的食材和米一起烹煮的炊飯,是十分方便的料理。趁著甜玉米盛產的季節,料理家人都愛的「玉米炊飯」,香甜… 繼續閱讀 »