牛蒡刨絲或切片，利用烤箱烘乾後，成了牛蒡乾；剛製成直接單吃是清脆又甘甜，成了低熱量小點心，也能保存起來當茶葉泡… 繼續閱讀 »
今天教大家怎麼簡單加上新鮮香菇一起炒牛蒡絲喔！好看又好吃的牛蒡絲料理就是這麼輕鬆簡單。大家喜歡怎麼料理牛蒡呢？… 繼續閱讀 »
尷尬了，超愛吃涼拌牛蒡但是卻不知道怎麼處理？每次心血來潮買回家都只能它大眼瞪小眼，然後開始後悔？媽呀！牛蒡處理… 繼續閱讀 »
被人尊稱為「纖維之王」的牛蒡含有非常高的膳食纖維，可刺激腸道蠕動、幫助體內環保、排便通順，對於小資女孩可說是愛… 繼續閱讀 »
人稱「東洋人蔘」，小菜界的「低卡小霸王」─牛蒡到底對人體有什麼好處呢？ 牛蒡的膳食纖維含量非常高… 繼續閱讀 »
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