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夏日浪漫美人甜湯,玫瑰荔枝燉銀耳

xiaoming 2017-07-06

銀耳滿滿的膠質,對皮膚保養很不錯。而且銀耳很百搭,可以和自己喜歡甜湯料一起煮,蓮子、鮮百合、紅棗、桂圓….都超適合的。小編新發現銀耳和荔枝、玫瑰一起煮,很有浪漫的氣味喔!這種組合光是用看的就知道會很好吃,煮法也很簡單,用電鍋一杯水蒸煮就可以。

材料

銀耳、荔枝、乾燥玫瑰花

份量隨意,因為荔枝本身就有甜味,喜歡再甜一點的朋友可以準備一些冰糖

作法

1. 銀耳洗乾淨後,用手剝成小塊方便入口

*新鮮銀耳不用浸泡,清洗後就可以煮了

2. 荔枝洗淨,剝殼去籽,取出果肉

3. 小編手邊有紅棗乾,一樣洗乾淨備用,紅棗乾可以增加一些甜味

4. 將銀耳、荔枝、紅棗放到內鍋,再加水

5. 乾燥玫瑰花要分兩次放,因為燉煮後玫瑰花的粉色會被煮掉,所以第一次先放約3-4片,目的是煮出玫瑰香味。

6. 外鍋放一杯水,按下電鍋按鍵燉煮。

7. 待電鍋按鍵跳起,這時再放剩下的玫瑰花片,若要加糖也在這時加入,攪拌後蓋上鍋蓋,利用餘熱將糖和玫瑰的味道悶入味就可以囉!

8. 冷藏後吃更好吃!記得整鍋降溫後,再放進冰箱喔!

小編這次煮的不加糖,水也加得必較少,整碗吃起來幻想自己在吃燕窩 XD

滿滿的膠質、淡雅的荔枝和玫瑰香氣,煮一鍋兩天就見底囉!

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銀耳,雪耳,白木耳

 

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