古希臘奧運選手受訓 必吃的水果是?
Halcyon 2021-08-02可別以為奧運選手是近年來才有專業營養師規劃菜單，來增強體提升比賽成效，其實早在西元前 600 年左右，也就是第一屆奧運會之後的 100 多年間，已經有專人來為運動員制定飲食計劃。據說甜蜜多汁能立刻補給能量又方便食用的「無花果」，就是古希臘奧運選手受訓時必吃的水果呢!
瘋奧運的小編，今天就來介紹四種豐富無花果的吃法，好讓大家邊享用，邊為我們的奧運健將們加油喝采~~。🏓
吃法一 ：無花果溫野菜沙拉
清甜不膩的無花果，非常適合入菜。將溫野菜沙拉佐上切瓣的無花果，高級感立刻爆棚。怕吃不飽？加上豚肉，飽足感十足。
吃法二 ：無花果優酪乳
新鮮的無花果口感綿密如縮小版的水蜜桃，早晨為自己打上一杯無花果優酪乳，連舌頭都不放過嘴唇上沾的一絲果香喔~
吃法三：無花果巧克力
香甜的無花果和黑巧克力很搭，互相演繹滿足味蕾的美味。無花果烤過，滋味濃縮更香甜。
吃法四：無花果果醬
將新鮮無花果去皮切成丁，先加入砂糖蜜漬，再添加蘋果泥及檸檬汁熬煮。酸甜不膩的無花果醬，意想不到的滋味，相當適合早餐時塗抹麵包或是加入優格食用。
肉厚柔軟、甜蜜多汁 ， 還有大量食物纖維、豐富的礦物質，有「二十一世紀人類健康守護神」之美譽的無花果，一吃過癮回味無窮 。有興趣的朋友歡迎撥打(02)8780-3000洽詢預訂，或點下面圖片連結購買！
