讓你一喝上癮的~香醇濃郁酪梨飲
蕎蕎 2016-08-02酪梨含有豐富的營養,是好用的食材,鹹食或甜食均可運用。鹹食做成醬料或是沙拉拌飯;甜食則做成飲品,將酪梨打成汁,不論搭配豆漿或牛奶皆有其獨特風味,喝起來香醇濃郁,也是家居生活或客人來訪皆適宜的夏日飲品唷!
«一、酪梨豆漿飲»
♣材料:
1.酪梨:半顆
2.無糖豆漿:200克
*如果是有糖的豆漿,蜂蜜可自行斟酌減量~
3.蜂蜜:15克
«二、酪梨牛奶堅果飲»
♣材料:
1.酪梨:半顆
2.鮮奶:200克
3.堅果:適量
*想要有甜味的可加蜂蜜15克
♣«酪梨豆漿飲»作法:
1.將酪梨去皮,去籽,取出果肉並分切成塊狀。
2.將酪梨、豆漿及蜂蜜放入果汁機內一起打,打約15秒。
«想要有點冰沙口感的話,就加入幾塊冰塊一起打吧!»
3.倒入杯子內,就可飲用囉~
♣«酪梨牛奶堅果飲»作法:
和酪梨豆漿飲的做法相同,打好之後就可以倒入杯子內,好喝的酪梨牛奶堅果飲就好囉~
«想要有點冰沙口感的話,也可以加入幾塊冰塊一起打»
«如果加入適量的布丁,也可增添酪梨飲品的風味唷~»
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