酪梨熟了，除了趕快吃進肚子保存，還可以這樣做
多瑞米亞 2017-08-31酪梨盛產於夏季，富含脂肪，有「幸福果」之稱!新鮮酪梨的外皮為鮮綠色，但是並不是最佳的食用時機，而是靜置於室溫陰… 繼續閱讀 »
早餐喝杯黑豆漿，加了這一樣，營養更升級
Jessie媽咪 2017-08-24吃早餐你會搭配什麼飲品呢？一杯咖啡、奶茶？還是果汁？現代人重視養生，因此豆漿、黑豆漿或是堅果飲，都是最夯的早餐… 繼續閱讀 »
銀耳也可以做涼拌菜，日式梅鹽麴風味好開胃
Shuhui Tsai 2017-08-17新鮮的銀耳有著天然的清香，富含膠質，口感Q彈。除了煮紅棗銀耳甜湯之外，做為涼拌菜也很適合。簡單川燙與冰鎮，加上… 繼續閱讀 »
新鮮紅棗怎麼吃？來做清爽的百合沙拉
Shuhui Tsai 2017-08-16新鮮紅棗富含維生素B1、B2、膳食纖維、鉀與鈣，其中維生素C含量超群，是奇異果的3~4倍！ 清甜爽脆的口感，一… 繼續閱讀 »
新鮮的紅棗「這樣做」，更甜更脆
Shuhui Tsai 2017-08-14吃過「新鮮紅棗」的鄉親請舉手！到過苗栗公館鄉田園農村的紅棗園採果的鄉親請出列！紅棗乾大家都不陌生吧！那新鮮的紅… 繼續閱讀 »
