每天起床出門上班上學已經是一場「趕~趕~趕~」的混戰，遇到吃不下小鳥胃又慢吞吞的孩子，相信不少父母每天一早的理… 繼續閱讀 »
葉黃素的攝取真的這麼重要嗎? 葉黃素還真的很重要，因為我們視網膜上的視網膜黃斑有大量的葉黃素聚集，葉黃素是幫助… 繼續閱讀 »
花青素是一種藍紫色的水溶性天然植物色素，具有抗氧化及抗發炎的功能。平時透過日常飲食中多加攝取就能適量補充。然而… 繼續閱讀 »
不同雞種、雞齡、性別，都對滴雞精的品質及營養價值影響甚鉅。 但我們吃雞肉，頂多一餐吃個一、兩塊，而滴雞精則是喝… 繼續閱讀 »
天氣漸漸溫熱，當青色的小果子結滿枝頭，捎來夏天不遠，也提醒著我們該著手準備進行一年一度的「梅仕事」! 挺喜歡日… 繼續閱讀 »
香脆的薯條、滑順的薯泥、綿密的馬鈴薯燉肉，竟然馬鈴薯是每一個家庭的常備食材，但你是不是也和小編一樣， 猶豫該買… 繼續閱讀 »
我不要吃青椒、我不要吃茄子、我不要吃番茄、我不要吃洋蔥~~~ 相信每一位媽媽都曾為了小朋友不愛吃蔬菜傷透腦筋，… 繼續閱讀 »
源於祕魯的印加果，因綠色星狀的外型被稱為「星星果」，其豐富的營養價值，讓他有著「長壽果王」及「樹上的魚油」的美… 繼續閱讀 »
在台灣文化裡，農家生活與雞密不可分，除了過年過節或有客人來訪，才有機會享用全雞大餐，其餘時間，後院那群悠悠哉哉… 繼續閱讀 »
大人、小孩都無法抵擋蝦子的鮮味，說到鳳梨蝦球、蝦仁豆腐蒸蛋，光想著菜餚的色澤，口水都多吞幾口。 既然要當個持家… 繼續閱讀 »
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