什麼是「山中的鰻魚」？原來是滑溜溜的山藥呀！
安克李 2015-08-13山藥給人最普遍的印象就是吃起來「黏答答」的，但你知道山藥的黏液成份，具有保護胃黏膜及增強體力的作用嗎？所以也被… 繼續閱讀 »
牛奶
掌握2個技巧，用果汁機也可以做出香濃滑順的芒果冰沙
陳蘋果 2015-06-08炎炎夏日，來一杯清涼消暑的芒果冰沙，好不快活～自家製的芒果冰沙，不用擔心有的沒的化學添加物，只要加入少許鮮奶，… 繼續閱讀 »
喝起來超~像優酪乳！健康又好喝的「嘉寶果蜂蜜牛奶」！
蝙蝙 2015-04-23飯後想來一杯營養又好喝的飲料嗎？一起來自製嘉寶果蜂蜜牛奶吧！整顆嘉寶果下去打的果汁呈現浪漫的粉紅色。嘉寶果蜂蜜… 繼續閱讀 »
每個月好朋友來訪時，女生準備什麼食物才能跟她好好相處呢？
食中健 2015-03-19月經是每個月都會拜訪女生的好朋友，也是女性的健康指標之一，不過這好朋友往往帶給女生們生活的不便，從生理影響到心… 繼續閱讀 »
