食物是最基本營養的來源，加強個人衛生仍是保護自己的最佳方法，入冬天氣多變化，流感蠢蠢欲動，要對付詭譎多變的病毒… 繼續閱讀 »

益生菌產品推層出新，令人眼花撩亂，有的產品強調自己的益生菌「菌數」多，有的號稱「菌種」多，但購買益生菌時，你知… 繼續閱讀 »

市面上的益生菌多到眼花撩亂，難道就不能多吃點泡菜、味噌、無糖優格等天然益生菌食品，來維持腸道健康嗎? 估計大家… 繼續閱讀 »