木虌果茄紅素滿滿，青果熟果都好吃
xiaoming 2019-10-01木虌果目前在市面上還不常見，但其實它可是台灣土生土長的原生植物，因黑色種子像小隻的鱉而得名，在分類上和苦瓜是近… 繼續閱讀 »
胡蘿蔔素
芒果甜椒蒜香雞♡芒果甜味和蒜香雞是絕配
MOUMU 矛木 2018-06-14芒果特殊的芬芳和高甜度使它成為許多人最愛的水果。芒果不僅僅是美味，它還是高營養價值的水果，含有胡蘿蔔素、芒果苷… 繼續閱讀 »
零廚藝料理！焗烤節瓜船加這個，營養更好吸收
Shuhui Tsai 2018-06-01大家都怎麼料理節瓜呢？備料的時候，是將節瓜切圓片、切條狀或是滾刀切塊呢？有沒有發現長條對切的節瓜很像一艘船？不… 繼續閱讀 »
奶油醬油胡蘿蔔煎排，比肉排還滿足♡
MOUMU 矛木 2018-05-19胡蘿蔔和白蘿蔔是每個家庭不可或缺的日常食材，胡蘿蔔的纖維素、硒、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命A、維他命B群… 繼續閱讀 »
