糙米
養生米食~黑米桂圓紅棗炊飯
Shuhui Tsai 2018-02-13黑米是有色糙米,富含花青素、蛋白質、維生素與多種礦物質,不具糯性,比糯米好消化,是很棒的滋補養生食材。將黑米、… 繼續閱讀 »
超商養生飲品──地瓜米漿,原來這麼簡單!
Jessie媽咪 2017-07-13上課上班快遲到了,沒時間做早餐,街口的超商儼然成為人人的早餐店,超商也與時俱進地吹起養生風,推出地瓜米漿新選擇… 繼續閱讀 »
有色米有哪些?以及屬於糯米、非糯米?一次介紹給你知~
蕎蕎 2017-04-15米是世界上最大的穀類作物之一,也是我們的主食,是餐桌上主要的食物,大多以白米飯為主。其實,水稻品種不僅只有白色… 繼續閱讀 »
加了這二樣!玉米炊飯更美味♫
Shuhui Tsai 2016-10-04用電鍋將喜愛的食材和米一起烹煮的炊飯,是十分方便的料理。趁著甜玉米盛產的季節,料理家人都愛的「玉米炊飯」,香甜… 繼續閱讀 »
料理好「煮薏」!好吃好喝的紅薏仁米棒和米漿。
Shuhui Tsai 2016-05-23米飯特別是剩飯,花些巧思美味變身吧!試試二道零廚藝的料理,拌一拌煎一煎打一打,好吃好喝的紅薏仁米棒和米漿,美味… 繼續閱讀 »
剩飯華麗變身!蘆筍鮮蔬米披薩,簡單又美味。
Shuhui Tsai 2016-04-26有時候冰箱會有一些剩飯,除了炒飯、煮稀飯之外,加點巧思,剩飯也可以華麗變身喲!快來試試這道色彩繽紛的「蘆筍鮮蔬… 繼續閱讀 »