運動飲料自己調,健康天然又消暑~
Jessie媽咪 2016-06-14炎炎夏日在戶外運動或大量運動後,汗水淋漓,好不暢快呀!這時別只單純補充水分而已,還要補充鈉、鉀、氯、鈣等礦物質… 繼續閱讀 »
炎炎夏日在戶外運動或大量運動後,汗水淋漓,好不暢快呀!這時別只單純補充水分而已,還要補充鈉、鉀、氯、鈣等礦物質… 繼續閱讀 »
一旦做過一次果醬,就會愛上手作果醬的魅力。煮水蜜桃果醬是最甜蜜的小食光,空氣中充滿著甜美的馨香,有一種療癒的神… 繼續閱讀 »
果醬是一種迷人的食物,喜歡跟著四時節氣做果醬,將季節的好滋味濃縮在果醬小食光裡。印象中,端午節前後是紅肉李盛產… 繼續閱讀 »
夏日炎炎很容易倦怠沒有胃口,這時候只想來點清爽的小食,這時候就換小黃瓜與雞絲登場囉!小黃瓜的脆爽口感,與清淡的… 繼續閱讀 »