天然營養又消暑 養生蜂蜜龍眼乾茶
白櫻樹 2018-06-25炎炎夏日離開冷氣房出外洽公，沒多久就汗水淋漓快被太陽烤乾，這時候就很想來杯清涼飲料解渴，不過手搖飲料的食安問題又讓人頭大，這時候不妨自己先做好營養又好喝的飲料隨身帶著，就不怕採到來路不明飲料的地雷囉！蜂蜜自古以來就是養生好食材，還有「大自然的完美營養食品」美稱，再加上對身體好處多多、營養豐富的龍眼乾與紅棗，香氣甜美滋味佳，更是喝下滿滿健康好元氣。
【材料】
龍眼乾60g、紅棗40g、蜂蜜70g、水2000cc
【作法】
（1）將紅棗洗乾淨後切去頭尾、取出果核。（詳情請參考好農好文：紅棗的處理方法）。
（2）將水、龍眼乾、紅棗放入鍋中，蓋上鍋蓋後轉大火煮滾，拿掉鍋蓋，再轉小火煮約5分鐘。
（3）待涼後把龍眼與紅棗濾出來（喜歡邊喝邊吃的話也可以不用濾），加入蜂蜜攪拌均勻，再裝入飲品壺內，放入冰箱冷藏。
（4）冰冰涼涼又甜美的蜂蜜龍眼乾紅棗茶可以品嚐了，好喝、健康，大人小孩都喜愛。
小撇步：
（1）這裡使用的是好農龍眼蜜，龍眼蜜有種特別濃郁的香甜風味，做成茶飲風味十足。
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