鹹甜芝麻香,芝麻照燒雞丁
MOUMU 矛木 2018-05-26雞丁是很好運用的食材,無論是作為主角或是和蔬菜、水果、中藥材、香料等一起烹調,都是很好的一個料理元素。雞肉有豐富的蛋白質以及相對較低的脂肪含量,所以是重視身材及養身、喜好健美的人的心頭好食材。
雞丁不需去骨,節省了許多烹飪的時間,同時因為它體積小,也比較容易入味,做醃製料理很是適合。
好香下飯的「芝麻照燒雞丁」:
[材料]
*雞腿肉丁(一隻的量)
*醬料:醬油三大匙、糖一小匙(也可以用蜂蜜)、味琳少許、芝麻兩大匙(白芝麻、黑芝麻、紫蘇芝麻…都可以)
橄欖油少許、麵粉兩大匙
[作法]
(1) 將雞腿肉丁沾足麵粉。
(2) 煎:
將沾麵粉的雞腿肉丁用油煎到微焦,加入醬汁,將雞腿肉丁確實沾滿醬汁。
撒芝麻,再煎一下,就完成嚕!
裝盤。
可以享用香味四溢的「芝麻照燒雞丁」嚕!
「芝麻照燒雞丁」有甜有鹹有芝麻香,是日本家常料理。鮮美好用的雞腿肉丁,歡迎來嚐嚐!
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