超商養生飲品──地瓜米漿，原來這麼簡單！
Jessie媽咪 2017-07-13上課上班快遲到了，沒時間做早餐，街口的超商儼然成為人人的早餐店，超商也與時俱進地吹起養生風，推出地瓜米漿新選擇… 繼續閱讀 »
今年閏六月！來做豬腳麵線添福壽
Shuhui Tsai 2017-06-22農曆3年1閏，今年的閏月剛好在六月。傳統習俗中，出嫁的女兒在閏月(或父母生日)來臨之前，要買豬腳麵線回娘家，為… 繼續閱讀 »
解暑不一定要喝涼的!玉米、金針花煮排骨湯也不錯喔!
多瑞米亞 2017-05-30夏日炎炎、暑氣逼人，常常令人感覺口乾舌燥、食慾不振啊!尤其天熱時，身體因為排汗量增加，又沒有適時補充水分使得人… 繼續閱讀 »
養生紓壓！簡單煮~百合根茶飲
Shuhui Tsai 2017-05-30生活中難免有煩心事，種種原因導致壓力大，伴隨而來的焦慮失眠等症狀，讓人不舒服。感覺有壓力的時候，深呼吸放鬆一下… 繼續閱讀 »
一次學會兩種作法！養生美顏的百合銀耳紅棗甜湯
Shuhui Tsai 2017-05-16新鮮的百合，層層白色的花瓣，宛如清新的蓮花，入菜或做甜點都不錯。將平常煮的紅棗銀耳甜湯，加入國宴級食材「新鮮百… 繼續閱讀 »
親子輕鬆做飯後甜湯──愛玉菊花蜜
Jessie媽咪 2017-05-04愛玉凍清涼好吃，是夏天家中常備甜品。跟孩子一起動手搓愛玉，再加上喜歡的甜湯搭配，不論是簡單的黑糖水、檸檬水，或… 繼續閱讀 »
冰糖銀耳加這一匙，香氣升等~【桂花銀耳湯】!
多瑞米亞 2017-04-27新鮮銀耳帶著天然的芬芳花香味，每每燉煮新鮮銀耳時，小編總是只用最簡單的冰糖或蓮子燉煮以好好品嘗這優雅的芬芳。簡… 繼續閱讀 »
養生紅藜米漿，四種風味，在家輕鬆做！
Shuhui Tsai 2017-04-25料理界的紅寶石「紅藜」富含蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、硒、鍺等多種礦物質，營養價值極高，是超級食物。煮紅藜米… 繼續閱讀 »
一『餃』包進五行蔬菜，養生好滋味
Shuhui Tsai 2017-04-24五顏六色的蔬果，富含各種不同的營養。用當令的鮮蔬食材包水餃，將滿滿大自然的能量，繽紛的五行色彩蔬食餡，做伙包在… 繼續閱讀 »
小撇步！輕鬆煮出不苦的紅豆湯
Shuhui Tsai 2017-04-20「紅豆生南國，春來發幾枝。願君多採擷，此物最相思。」朗朗上口的詩詞，是唐代詩人王維用紅豆寄以相思。富含膳食纖維… 繼續閱讀 »
