吃膩了傳統台菜，偶而上餐廳品嚐西式餐點時，常不時瞧見芝麻菜的身影，濃濃的芝麻香氣，讓原先單調的披薩、沙拉更吸引… 繼續閱讀 »

紅棗常被拿來製成果乾，或用作燉補食材，但少有人直接品嚐到新鮮紅棗的爽口好滋味，且孰不知，低調的紅棗，其實有百果… 繼續閱讀 »

為什麼明明會開花卻被叫做無花果呢？你知道無花果的花在哪裡嗎？快來認識這個神奇的水果吧！ 無花果具有高度的營養價… 繼續閱讀 »

許多女生為了維持身材，對澱粉類、米食望之卻步，但色彩強烈、口感香Q的紫米，由於膳食纖維含量高，屬於低GI食物(… 繼續閱讀 »